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夜晚开灯睡觉长斑吗

有许多皮肤长斑的类型，比如紫外线照射等，---徒手清斑方法技术代理，但是，在睡觉时开灯会不会导致我们的皮肤长斑？科学家们认为，山东徒手清斑方法技术代理，睡眠时开灯，会抑制人体分泌一种褪黑激i素，使我们的人体免i疫力下降。

比如说工作朋友经常值夜班，褪i黑素分泌少，得的几率要比正常---，所以，我们在晚上睡觉的时候尽量不开灯，保持人体褪黑激i素正常分泌。

褪i黑素分泌少也会导致你长斑，其实和---有一定的关系，但是褪黑激i素分泌少了也会导致你长斑，所以长斑和褪---有一定的关系，但是并不。

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长斑是什么原因？

1、先天因素。因为遗传因素是先天的，导致女性体内荷i尔蒙中含有斑点基质色素高于常人，这类女性在同一环境下更容易长斑。

2、后天因素。从后天的环境来看，女性护肤不---比如长时间面对电脑，或让皮肤直接暴露在阳光下，导致---皮肤，造成---皮肤色素沉积。还有可能是由于肝胆代谢功能不佳、肠胃功能紊乱、上腺皮质功能减退等原因导致身体内i分泌出现问题，从而影响色素的代谢。心理压力也是影响色素沉积长斑的原因之一，在竞争激烈的工作场所，有些女性承受着沉重的精神压力，导致自主神经功能紊乱，进而影响皮肤的---，较终导致---沉淀而形成色素斑。因此常常可以发现，当某一段时间心理压力增大时，脸上---容易出现痤i疮，痤i疮留下的黑印时间长了，在皮肤下沉积，较后转化成色i斑。

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