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对---来说，随着年龄的增长，从一个年轻的姑娘逐渐成长为美丽的少女，逐渐成熟，还有很多问题随之而来，其中之一就是皮肤的保养。不过，保养---是有一定技巧的，是需要我们这些爱美人士学习的。

首先，你要做的步是做好皮肤的清洁工作。

洗脸前用卸妆水并不是说只有化妆才需要用卸妆水，不化妆的眉毛也要用卸妆水，卸妆水的作用就是清洁---。由于整天都在工作，人的脸上都有东西要分泌，灰尘等会粘在上面，卸妆水就能---的清除这些东西。

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在洗脸的时候一定要用洗面奶或其他清洁用品，不要只用清水清洗，这样会洗不干净。另外，洗脸时尽量用温水，不能太热也不能太冷，太热或太冷都不好。

补充水分和滋润水分是非常重要的一步

每天八杯水早已是养生之道。喝水的量和皮肤没有多大关系，和皮肤能否保水相比，喝水更重要。也就是说，你必须在饮食中摄取适当种类的油。当然，前提是你要喝足够多的水，以保持身体湿度，保持水分充足。喝一些含有成分的饮料，比如绿茶，对---皮肤更有效。

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柠檬酸属于光敏性水果，如果不注意反而会使皮肤变黑。经常食用柠檬，---巯基水---oem，能吸收---b1、b2、 c等多种营养成分，促进人体---，增强皮肤抵抗力，增加皮肤白皙。柠檬酸成分在柠檬中可以软化角质层，有助于防止皮肤色素沉着，保持---滋润、细致。

柠檬能---吗？方法是什么？

柠檬除斑法1

洗澡时用温水洗脸，i皮肤毛孔完全打开，此时用柠檬切片擦拭脸部或全身，都能有---、淡化的效果。建议夜间服用。早晨洗脸时好不要用柠檬。

柠檬除斑法2

睡觉----11点，是皮肤吸收营养成分的佳时间。在这个时候，做一个简单的柠檬面膜就太好了。用柠檬片直接敷在脸上，好全部覆盖。假如对柠檬比较敏感的话，可以用柠檬汁兑蜂蜜擦拭脸部。

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柠檬除斑法3

柠檬蜜的做法。把柠檬片一层一层的放入小玻璃瓶里，倒入蜂蜜，压紧密封。放冷几天，即可使用。可以用温水冲泡，或者加几片温茶水，---巯基水---厂家，都能起到---的效果。避免维i他命 c的过热损失。

柠檬除斑法4

日常生活中可直接将新鲜的柠檬片兑入水中饮用。晒太阳的柠檬片同样也可以，不过要在大一些的超市买，防止柠檬片子添加化学制品，比如色素。户外购买的柠檬饮料并不代表添加柠檬，甚至不含维 c。要仔细看看配料，但还是建议少喝为妙。自然柠檬泡水肯定是zui健康的。